耳鸣的治疗不仅需要常规治疗,自我治疗也很有必要,我们要了解耳鸣常识,学习一些自我缓解耳鸣的方法,是很有必要的。稍后为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法,希望能对您有帮助。
耳鸣的病因比较复杂,一般可分为两大类:
①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)往往伴有听力下降,如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。
②非耳源性疾病,这类病人除了有耳鸣外,常伴有相应疾病的其他症状,如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。
3种按摩小手法:
1、双掌捂耳法::比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。
3、双手拉耳法:双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。