中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，人上了年岁以后就容易呈现肾虚的缺点。所以，许多老年人都有耳鸣的问题。

需求怎样做才能消除耳鸣呢？

张开嘴时，耳朵的前面会拱起一个骨性突起，而在这个突起的后面、耳的前面则会呈现一个纵向的洼陷，这3个擅长治疗耳鸣的穴道就自上而下地摆放在这个洼陷里，别离叫作耳门、听宫、听会。

只需求将食指侧立起来，嘴张开，上下来回擦热这个纵向洼陷就可以了。这个方法十分简单易行，随时随地都可以做，可以起到活血化瘀通脉的作用，对于缓解耳鸣以及老年人听力下降很有益处。

辽宁奉医堂中医提示：有一种耳鸣，是颈椎病的一种并发症，这种耳鸣的发病原因是因为颈椎劳损增生导致压迫神经根和椎动脉，导致脑供血不足，进而影响了主管耳部供血的内听动脉，造成耳鸣。所以，这种耳鸣需求调度才行。